Koffie momentje?

met een puntje op de i

Fris en fruitig

"Mind your step"

"Mind Your Step"

Luister (2 minuten) of lees + tips

Op reis

Kent u op het vliegveld

bij de loop transportband de aanmanende stem

“Mind Your Step"

Een originele mobiel ringtone?

om bewuster een stap te zetten

in plaats van automatisch ja te zeggen

tegen vaak nieuwe verantwoordelijkheden?

In de natuur is ieder wezen verantwoordelijk voor zichzelf

Een pasgeboren girafje dat niet op zijn eigen pootjes terecht komt?

tja, moeder giraffe zal zonder kind verder gaan

Lang geleden zat ik in de nacht op het strand van een na genoeg onbewoond eiland

Ruisende palmbomen en kabbelende golven

Ik dacht aan Nederland

Drukte, werk, verantwoordelijkheden, oftewel het gebruikelijke

Op dat moment Een "Ver van mijn Bed Show"

Even geen verantwoordelijkheden af te leggen

of voor iets of iemand te dragen

Alleen die voor mezelf

Nou ja, daar had ik geen moeite mee

want die nam ik zo en zo toch al niet

Starend over de wijdse oceaan

ervoer ik opeens een los en tegelijkertijd een verbonden zijn

Vierdimensionaal

Ik voelde me erin thuis komen

zoals een druppel

Terug in het dagelijks leven ging ik uiteraard tevergeefs op zoek naar dit gevoel

Hoe kwam ik van die verantwoordelijkheden en verplichtingen af?

Echter van jezelf, de bron, kan je niet afkomen

Gelukkig vond ik mijn BET met een T ter ondersteuning van "Mind Your Step"

- B Bord dagelijks gevuld vaak met zaken die er niet op thuis horen?

- E Energie?

- T Tijd?

voor beide geldt: het moet er vanzelf zijn en er plezier aan beleven

Iedere dag opnieuw een reis dus

“Mind Your Step”

Extra ... "Mind Your Step" steps

- Iets wat groot is, maak het klein/eventueel in stukjes behapbaar. Net als afval voorheen op de grote hoop tegenwoordig sorteren papier, plastic etcetera

- Tijdbesef 24 uur met 7 pauzes. Hoeveel werkelijke productieve tijd blijft er over voor verantwoordelijkheden. De 50 minuten regel waarin we echt geconcentreerd iets met met plezier en goed kunnen doen voor er weer een pauze genomen wordt

- Verantwoordelijkheid beleving zit hem ook in de context. Ik ervaar iets groter als ik moe ben. De volgende dag fris en fruitig ervaar ik het als was dat nou alles.

- Verantwoordelijkheid delen. Ieder draagt voor zich in een situatie verantwoording, de ander is in dezelfde situatie medeplichtig erin. Ook al betreft het een baby of een dier. Iedereen kiest voor een situatie om dingen te leren en daarom is het gedeelde verantwoordelijkheid.

- Verantwoordelijkheid met emoties:

Boosheid lucht lekker op door te smijten met bestek in aluminium gootsteen

Verdriet als tranendal, de grote natuurlijke oplosser voor vrouwen. De uitlaatklep voor de natuurlijke gevoeligheid die vrouw eigen is voor alle emoties. Leef je uit

Bijzonder:

Achter verantwoordelijkheid kan het gevoel belangrijk zijn/nodig gevonden willen worden schuilen. Een valkuil en vaak ten koste van de persoon zelf

Meer balans betekent meer ruimte voor andere verantwoordelijkheden... jippie met een smile en een knipoog

Fris en fruitig?

en de interne grote (voorjaars)schoonmaak

Lentekriebels?

Voel je ook de sluimerende toenemende lente energie in het niet kunnen wachten om aan de slag te gaan en misschien zelfs zin in de grote voorjaarsschoonmaak? Even rustig aan ...

De nacht is van nature gevuld met rust en ruimte waarin duizend en één ongekende, fysieke, interne chemische processen hun gang gaan. Met als resultaat fris en fruitig wakker te worden.

De winterse nacht is echter een verwerking op dubbel niveau omdat de winter ook verwerking betreft van gebeurtenissen van het afgelopen jaar

Rust is hier het sleutelwoord.

Gebrek hieraan zorgt voor onvoldoende verwerking met als gevolg onverwerkte afvalstoffen.

Deze kunnen de oorzaak zijn van vermoeidheid, lage weerstand, makkelijk kou vatten, een down gevoel, hoofdpijn, zich naar voelen, huiduitslag en misschien zelfs het gevoel vies of vergiftigd te zijn en niet te vergeten de bekende voorjaarsmoeheid

Het proces van het afvoeren van afvalstoffen kan ondersteund worden met behulp van kokos oil pulling, Bullrich Ph tabletten, detox thee, een infusie van verse topjes brandnetelthee of slapen met detoxpleisters

Voorbereiding

De voorbereiding op een voorjaarsschoonmaak begint met het stoppen voor een periode met koffie, foute suikers en alcohol.

Advies:

Het eten van lichte maaltijden met verse groene groentes met enige matige hoeveelheid aan koolhydraten. Matige hoeveelheid vis en kip en liever geen vlees en kaas.

EN smoothies worden niet genomen want daar wordt niet opgekauwd

Creer tijd omdat het ook een geestelijk proces betreft.

Hoe meet je gezondheid?

Na de voorbereiding kunnen onder begeleiding sapkuren, vasten en darmspoelingen volgen mits de gezondheid dit toe laat.

Drie feiten die zouden kunnen staan voor een goede gezondheid:

uitgerust wakker worden
een rose tong met een dun wit laagje erop
ph waarde 7,4 van speeksel en bloed

PH waarde 7,4?

De ph waarde betreft het interne, evenwichtige milieu waarin lichaamscellen goed gedijen. Kanker nagenoeg niet kan ontstaan en we optimaal kunnen blijven functioneren Of te wel fris en fruitig onze gang kunnen gaan.

Veel plezier en/of lees meer over de benodigdheden en uitvoering:

Ph waarde test

De Ph waarde meten van speeksel doe je liefst in de ochtend. Er moet minimaal een uur ervoor niets genuttigd zijn zodat het speeksel niet beinvloed wordt door voeding.

Een afgeknipt stukje van het teststripje wordt in enig speeksel / urine gedaan. De ochtendurine waarvan het grootste deel al is uigeplast bevat veel afvalstoffen. Het gaat over ee theelepeltje opvangen van wat er nog rest. Na 10 seconden is de kleur bepaald

Afhankelijk daar van 1 à 2 stuks Ph Bullrichtablet(ten), 3 x daags tijdens een maaltijd innemen. Eén tablet bij Ph waarde tussen 6,5-7,4 of 2 tabletten bij 5,5 - 6,4 (geel/groen)

Dagelijks ritueel

Benodigdheden:

volle theelepel kokosvet, citroensap, kamille thee, Ph test strips zit bij de Bullrich 100 Ph tabletten (€ 7,50) 5 verse brandneteltopjes per persoon, verse groene groenten, detox thee, detoxpleisters kuur 7 nachten € 15

Kokos oil pulling:

Direct na het ontwaken een volle theelepel kokosvet smelten in de mond en hiermee spoelen tussen de tanden voor het doden van foute bacteria op tong/tussen tanden en kiezen. Na 20 minuten uitspugen

Citroensap:

Als eerstes voor het ontbijt in een glaasje, een bodempje citroensap (eventueel uit zo'n handig flesje) mengen met gelijke hoeveelheid water en opdrinken. Maag ondersteunend net als er na een kopje kamille thee. Kalmeert de maag.

Bullrich Ph tablet(ten):

Tijdens een maaltijd (3x) de Ph tablet(en) afhankelijk van de meting, met een hap voedsel als je bijna bij het doorslikken bent gekomen innemen. De Ph waarde kan verbeteren met Bullrich tabletten. Ze reinigen en vullen mineralen aan met zink, kalium, calcium en natrium.

MSM:

Na de maaltijd is er nog de mogelijkheid om MSM te nemen. Dit ondersteunt het bloed ten behoeve van maag en armen als gevolg van stress. Ook allergieën, ontstekingen en osteoartritis (gewrichten). Het zit in kleine hoeveelheden van nature in groene groentes, kool, Brusselse spruiten, noten, zaden, eieren en knoflook

Brandnetel:

Verse (vroeg in de ochtend geplukte) brandneteltopjes, schoonwassen en in stukjes knippen met heet water overgieten en opdrinken. De blaadjes zijn nog een keer te gebruiken bij voorkeur tussen 17-19 uur. Dit helpt de nieren bij het zuiveren van het bloed.

Detox thee:

Voor het slapen gaan een extra kopje detox thee

Detox pleisters:

Onder de voeten de detox pleisters plaatsen. Om de nacht. Bij het ontwaken de pleisters er afhalen en de voeten reinigen. Natte, zwarte pleisters geven aan dat er teveel afvalstoffen zijn. Liefst blijven ze droog.

Normaal lopen we op blote voeten en op aarde waardoor afvalstoffen van zelf worden afgescheiden. Tevens is er spontane voetreflexologie massage bij het lopen op blote voeten waarbij alle organen via de reflexzones onder de voeten worden gestimuleerd.

Test met de Ph strip voor de vernieuwde status

Opruiming vindt gelijktijdig plaats op diverse levels. Ook in het hoofd en ook in je huis. Creer er ruimte zodat nieuwe ideeen plek kunnen krijgen en je zelf ook naar een hoger niveau kan groeien inherent aan de continu in verandering zijnde natuurprincipes.

Go with the flow to GROW

(op) weg naar het doel